１０月２０日の淀川河川敷強化練習

時間がなかったので5キロのペーラン

18分03秒

キロ約3分40秒

暗闇の中で走るの最高！！(*^o^*)

すごく楽しい〜♫

枚方マスターズ史上最強伝説を作るぞぉ！！

その礎となる練習！！

ガンガン上げていくぞぉ

枚方淀川１８日の自己強化練習！

４００×14本(６０)だいたい1分20秒以内で走れました。携帯をウエストポーチに入れて走ったので、ラストは、1分１３秒で走れたので、

まずまずかなぁ、ガンガン上げていこう！！

史上最強枚方マスターズを目指して！頑張ろう！

枚方マスターズ万歳！！

争って争いまくって一番高いところを常に目指す！！

昨日の表彰の写真

今回は、身内の争いだったが、次回は、北河内の戦い制覇に向けて頑張ります。

枚方ハーフ

高槻ハーフ

寝屋川ハーフ

寛平マラソン

に参加します。

めちゃめちゃ強くなりたい！！

どんな状況でも勝てるそれが一番強いランナー

必ず勝つ事が一番

それから己の納得いくタイムを叩き出す事

燃えろ燃えろ俺のコスモ！！

ファイヤー

今日の大会！！

今日は、近場の大会

奥さんの出産間近なんで

とりました！！感謝です。

でも、しばらく試合は、休憩

奥さんの出産が、無事に進めることができるように、

史上最強の枚方マスターズのハシモッチとして戻ってきます。

よろしくお願いします☆

その間の練習は、ガンガンアップしていきます。

ふふふふ、隠れての秘密練習は、大好きなんで、ここでは、アップしますが、、笑

枚方マスターズ〜最高！！

枚方マスターズ万歳！！

無敵最強の枚方マスターズ！！気合入れて頑張るぞぉ！！

枚方マスターズ陸上競技部万歳！！

我が大好きな枚方マスターズ陸上競技部〜盛り上げていきます。よろしくお願いします。笑